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第十八章瑜伽
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本章要点:
瑜伽起源于古印度,并伴随着古印度文明的演进而不断发展。
现在,瑜伽已经是人们生活中不可缺少的成分,是一项人民群众强身键体与拓展心灵智慧的运动。
本章共四节,主要介绍了瑜伽运动的发展简况,瑜伽运动流派分类,瑜伽运动的功效、常见病症的瑜伽疗法等,为学生科学练习瑜伽打下坚实的理论基础。
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