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第八章 各年龄段的脊柱保健（第1页）
第八章各年龄段的脊柱保健
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尽管脊柱病起源于劳损，是对脊柱的某一部位长期磨损造成的后果。
但脊柱病的发生，并不会和年龄有太多联系。
在不同的年龄段，会患上不同方位和表现的脊柱病。
所以在康复和保健措施上，也需要根据不同的年龄段适当调整。
脊柱相关病症不仅涉及颈、肩、腰、腿痛，其还涉及循环、呼吸、消化、神经、内分泌、免疫等系统的多种病症。
脊柱的健康关乎全身，脊柱的保健必须从当下开始做起。
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