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千古养生第一方

作者:刘荣奇主编更新时间:2026-03-09 10:56:22

本书主要汇集了古代医学者关于养生方面的知识。包括:顺时、养性、调神、气血、形体、脏腑、情志、守静、调息、导引等部分。 千古中医养生

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《千古养生第一方》■ 莫使谷气胜元气

;元气胜过了五谷之气,人就精瘦而且长寿。养身修性的法术,就是要常使五谷之气少,从而不会生病。 (晋)杨泉《物理论》(辑本)...

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