轻松减肥秘籍最新章节_轻松减肥秘籍无弹窗全文阅读

轻松减肥秘籍

作者：理查德·坦普勒更新时间：2025-11-17 10:40:47

你决定减肥了吗？太好了，有了这本书，你既能减肥，又能拥有健康，不必为了减肥而垂头丧气、闷闷不乐。本书不是食谱，也不是处方，更不会让您艰难地去称你每天所需食物的重量。本书要告诉你的是如何让减肥更加有效的简单的、普遍意义上的原则。RichardTemplar用充满智慧和幽默的语言教会你如何通过自己的意志减肥，这个过程将充满快乐。轻松减肥秘籍

手机浏览器扫描二维码访问

《轻松减肥秘籍》不要轻言放弃

败了，有一次甚至戒了8个月，但后来又开始抽了。最后，还好，我总算成功戒掉它了（已经戒烟几年了）。戒烟的时候，千万不要自暴自弃！一定要坚持到底，别放弃自己。最重要的是你需要找一种适合你自己的戒烟方法！减肥也是一样。我打着减肥的旗号已经几年了，一直没效果，直到我发现一种适合我的减肥方法。就是把对的时间和对的战略战术结合起来，“肥”自然也就减下来了！这次节食未遂、计划未能实施并不代表下次也不能执行呀。最重要的是做好自己的思想工作，这比少吃一两米饭更为重要。记住：因为减肥失败而导致心情不好的那几天、几个月，甚至连续几年都处于低谷状态，这些都不代表你永远不会减肥成功！没有成功只是时候未到而已！所以不要轻言放弃！保持积极乐观的心态！记得用这本书里学到的各种...

《轻松减肥秘籍》最新章节

《轻松减肥秘籍》章节列表

查看更多章节...

热门小说推荐

天朝仙吏

...

民国之铁血少帅

...

异界最强赘婿

一代天骄，无冕邪皇得洪元天地至宝穿越异世，身家卑微遭尽冷眼，却无一在怀。身怀绝世宝典修得无上神功，隐于大市弄天下于股掌。...

神话基因

...

定不负相思意

传闻名门之家华氏有个貌丑口吃的五小姐，爹不疼娘不爱，这还不算，偏偏家族为她指婚的对象还是个渣男，大婚当日，新郎逃婚和三线女明星滚床单弄的满城皆知。本该遭人嘲笑的她，婚宴上玉手一指，给自己抓了个临时替补，完美逆袭。世人这才惊讶，原来五小姐不仅相貌倾城，而且妙语连珠，天资聪慧。隐匿多年，锋芒毕露，天才降世亮瞎世人眼。只是万万没想到，临时替补的新郎竟是个大麻烦。从此华笙夜夜被欺负，某人终于忍无可忍大骂江流，你个王八蛋，说好了是形婚的？江总一脸无辜回道，没错啊，我一直在身体力行的维持这段婚姻，简称行婚！...

我的师傅是妖女

...

本月排行榜

本周收藏榜

最新更新

新书入库

九九九小说